Базовая программа Новичок
Видеоуроки
Направлены на
1
Технику
Освоение правильной техники выполнения упражнений
2
эффективность
Повышение эффективности тренировок
3
Безопасность
Сведение к нулю рисков получения травм
Что важно
знать заранее
• Прежде чем приступать к работе с отягощениями, необходимо сформировать правильные двигательные навыки. Также важно подготовить ваше тело к долгому и эффективному тренировочному процессу

• В данной тренировочной программе основное внимание уделяется формированию навыка «Нейтрального положения позвоночника» и работе плечевого пояса

• Каждое движение направлено на улучшение подвижности ваших суставов, увеличение эластичности мышц и адаптацию всего организма к тренировочному процессу

• Ключевым фактором прогресса является правильная техника выполнения упражнений, при соблюдении которой результат не заставит себя ждать
• Тренировочная программа «Новичок» – это тренировочный план на 4 месяца

• Комплекс упражнений включает в себя описание упражнений, последовательность, длительность, а также видеообъяснение техники выполнения каждого из них

• Программа рассчитана на тренировки в тренажерном зале

• Доступ к материалам в личном кабинете будет открыт в течение 6 месяцев со дня оплаты
Стоимость
7999 руб.
Click to order
Total: 
Имя
E-mail
Логин в телеграм или номер телефона
Промокод
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и офертой