1

Освоение правильной техники выполнения упражнений

2

эффективность

Повышение эффективности тренировок

3

Сведение к нулю рисков получения травм

• Данная тренировочная программа подойдет тем, кто уже прошёл первые две ступени. Также она будет полезна для тренеров и/или опытных атлетов, имеющих хорошие технические навыки и высокий уровень готовности к физическим нагрузкам

• Программа рассчитана на людей, имеющих достаточный уровень подвижности плечевого пояса и тазобедренных суставов

• Для достижения максимального результата рекомендуем придерживаться последовательности освоения ступеней, продвигаясь от 1-й к 3-й. Таким образом вы сформируете необходимые двигательные навыки, достаточный уровень осознанности при выполнении техники движений и фундамент, который поможет добиться оптимальных результатов

Рекомендуем сначала пройти программу «Новичок» и «средний»

• Тренировочная программа «Продвинутый» – это тренировочный план на 4 месяца

• Комплекс упражнений включает в себя описание упражнений, последовательность, длительность, а также видеообъяснение техники выполнения каждого из них

• Программа рассчитана на тренировки в тренажерном зале

• Доступ к материалам в личном кабинете будет открыт в течение 6 месяцев со дня оплаты

Стоимость

3999 руб.