Базовая программа Средний
Видеоуроки
Направлены на
1
Технику
Освоение правильной техники выполнения упражнений
2
эффективность
Повышение эффективности тренировок
3
Безопасность
Сведение к нулю рисков получения травм
Что важно
знать заранее
• После того, как вы прошли 1-ю тренировочную программу, самое время добавить упражнений, которые будут развивать физические качества вашего организма и строить тело, о котором вы мечтали

• Последовательность упражнений, скорость движений, техника выполнения и количество подходов/повторений имеет принципиальное значение для достижения результата

• В данной программе технически сложные движения разделены на два этапа. Для более простого усвоения и формирования правильного двигательного навыка, старайтесь выполнять движения в рекомендуемой технике
Рекомендуем сначала пройти программу «Новичок»
• Тренировочная программа «Средний» – это тренировочный план на 4 месяца

• Комплекс упражнений включает в себя описание упражнений, последовательность, длительность, а также видеообъяснение техники выполнения каждого из них

• Программа рассчитана на тренировки в тренажерном зале

• Доступ к материалам в личном кабинете будет открыт в течение 6 месяцев со дня оплаты
Стоимость
7999 руб.
Click to order
Total: 
Имя
E-mail
Логин в телеграм или номер телефона
Промокод
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и офертой