Комплекс упражнений, рассчитанный на развитие функций мышц спины
2
Профилактика
Профилактика нарушений функций позвоночника
3
Безопасность
Сведение к нулю рисков получения травм
Что важно
знать заранее
• Программа рассчитана на развитие физических качеств опорно-двигательного аппарата туловища для того, чтобы сформировать навык «Нейтрального положения позвоночника» и предостеречь вас от получения травм во время нагрузок
• Прекрасный профилактический инструмент для людей, которых периодически беспокоят болевые ощущения в области спины (подходит для выполнения в период ремиссии)
• В программу входит подробный план действий и комплекс упражнений, рассчитанных на развитие функций спинных мышц
• Программа рассчитана на тренировки в тренажерном зале
• Доступ к материалам в личном кабинете будет открыт в течение 6 месяцев со дня оплаты